アラフォー女性のみなさん、抜け毛対策してますか？
抜け毛対策に大切なのは適切なシャンプーを使って正しく髪を洗うこと。
「でも、適切なシャンプーっていったい何を使ったらいいの？」
通常シャンプーっていったらシャンプーしてリンスして（またはコンディショナーやトリートメント）ですよね。
「抜け毛対策するならちゃんとリンスまでしなきゃダメでしょ」
「でも、ぶっちゃけリンスとかコンディショナーってちょっと面倒～」
うんうん、わかります。私も抜け毛対策するまではずっとそう思って必ずシャンプーとコンディショナーのペアで髪を洗ってきました。でも、年々面倒くささを感じるようになってきたんですよね。けど抜け毛は気になる。。
そんなときに見つけたのがリンス不要のオールインワンシャンプーです。
もちろんただのオールインワンシャンプーではなく、抜け毛対策できるオールインワンシャンプーです。
今回は抜け毛対策をしたいアラフォー女性におすすめのオールインワンシャンプーをご紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。
Contents
オールインワンシャンプーとは？
オールインワンシャンプーとは、髪や頭皮の汚れを落とすシャンプー機能と髪の保護や保湿をするリンス機能が一本にまとまっているシャンプーをいいます。
いわゆるリンス（またはコンディショナーなど）不要のシャンプーでリンスインシャンプーなどとも言われていますね。
オールインワンシャンプーと聞くと、洗いごこちがギシギシしていたり、あまりいいイメージを持たない方もいらっしゃるかと思います。
でも、それは昔の話。
最新のオールインワンシャンプーはギシギシしづらくしっかり頭皮の汚れを取りながら髪を保護もしてくれる機能性に優れたものがたくさん販売されています。
オールインワンシャンプーは簡単なのでアラフォー女性や年配の女性におすすめですよ。
その理由は次をご覧ください。
オールインワンシャンプーをアラフォー女性におすすめする理由
オールインワンシャンプーをアラフォー女性や年配の女性におすすめする理由は3つあります。
- 抜け毛・育毛ケアに最適
- シャンプーが簡単・ラクになる
- 時短になる
一つずつ見ていきましょう。
１）抜け毛・育毛ケアに最適
アラフォー女性の中には育毛ケアを頑張っていらっしゃる方も多いと思いますが、オールインワンシャンプーは実は抜け毛や育毛ケアに適しているんです。
というのも、抜け毛や育毛ケアで大切なのはシャンプー、リンス、トリートメントなどをしっかり洗い流すことなのですが、2回すすがなければならないですよね？これは1回すすぐよりすすぎ残しの可能性が高まってしまうのです。
実際にシャンプーはしっかり洗い流してもリンスやトリートメントはササっと流すだけの人、いるんじゃないでしょうか。
また、年齢とともに腰痛などでシャンプーが辛くなっている方もいますよね。早く終わらせたいがためにすすぎが甘くなっている可能性も。
リンスやトリートメントのすすぎ残しは髪のべたつきやニオイのもとに。
であればオールインワンシャンプーのほうがからだへの負担が減りますし、頭皮や髪への負担も減るので結果抜け毛や育毛ケアに適しているわけです。
もちろんどのオールインワンシャンプーでもいいわけではなく、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーや無添加のもの、育毛成分の入っているものなど抜け毛ケアに特化したものがおすすめです！
２）シャンプーが簡単・ラクになる
これは単純にリンスやトリートメントの作業がなくなる分、洗髪がラクという意味もありますが、特にアラフォー世代や年配の女性には当てはまる方が多いのではないかと思っています。
例えば、体に不自由がある方、腰痛や足腰が弱くなってきた、など身体的な問題がある場合です。もしくは更年期症状などでからだが辛い場合です。
特に下向き（前かがみ）で洗う場合に腰などきつく感じることはありませんか？
40代以降の方は下向きで洗う方が多いそうで、私もそうですが30代の頃と比べるとシャンプー中に腰が痛くなることが少し増えてきました。
本来は上向きで髪を洗ったほうが顔がたるまなくていいといわれているんですが、長年下向きで慣れているのと、上向きで洗って体にシャンプーなどがつたってくるのが嫌なんですよね。
（整骨院さんにも前かがみはよくないといわれましたが・・・）
もちろん、上向きシャンプーに変えてみて今までより身体がラクになったり支障がなければ上向きシャンプーに変えてください。
私と同じように下向きでないとダメ！って方はぜひオールインワンシャンプーに変えてみてください。すすぎが１回なので簡単ですし、とってもラクになります。
３）時短になる
アラフォー女性は何かと忙しいもの。出産、育児、子どもの送り迎え、仕事、学校の行事、家事、炊事、買い物などなど。
そんな中、シャンプーとリンスを別々にやるよりもシャンプーとリンスをいっぺんに出来ちゃうほうが、すごいラクだし早いですよね！
シャンプーが簡単でラクになれば必然的に時短になりますね。
そして抜け毛や育毛ケアに最適なオールインワンシャンプーを使えば頭皮ケアもできて時短にもなって一石二鳥！
よってオールインワンシャンプーは忙しいアラフォー女性にぴったりです！
抜け毛に悩むアラフォー女性におすすめのオールインワンシャンプー
オールインワンシャンプーといっても様々な種類のシャンプーがあります。
抜け毛で悩んでいる方におすすめのオールインワンシャンプーは
頭皮に必要な皮脂は残して優しく洗い上げるアミノ酸洗浄成分配合のもの
保湿成分配合のもの［ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、グリセリン、天然由来のものなど］
抗菌・抗炎症成分配合のもの［グリチルリチン酸、グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）など］
頭皮への刺激を防ぐノンシリコンタイプのもの
今回は抜け毛対策できるおすすめのオールインワンシャンプーをご紹介いたします。
haru kurokamiスカルプ（ハル黒髪スカルプ）
容量 400ml（約2ヶ月分）
価格 3960円 定期 3168円
一番おすすめなのはこのharuシャンプー。なんといっても成分がすごい！
髪のハリ、コシ、ボリュームを出すためにキャピキシルや欧州ホップエキスなどの優れた成分を高濃度に配合。
また元気な髪をはぐくむための８種の天然由来成分だったり、白髪ケアにもなるヘマチンも配合されていて、とにかくアラフォー女性の悩みに特化したシャンプーになっているんです。
もちろんオールインワンシャンプーだからリンス不要。リンス不要なのにサラツヤ髪になるのは天然シルクなどの天然由来成分が１００％配合されているから！
アミノ酸系洗浄成分で頭皮の汚れをすっきり落としつつ優しい使い心地。泡立ちも良く、きしみもほとんど感じることなく使えます。
使えば使うほど髪が落ち着いてきますよ。（泡パックがおすすめです）
ノンシリコンシャンプー、化学成分無添加。柑橘系の香り。
薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑（そうかいかん）［医薬部外品］
容量 500ml 価格 3300円
お試し 150ml 価格550円
次におすすめなのが爽快柑シャンプー。
保湿成分たっぷり！アミノ酸15種類を含む34種類に増量！
ローヤルゼリーエキス配合で頭皮から若々しい髪へ
生薬・甘草由来の有効成分、グリチルリチン酸ジカリウム配合でフケ・かゆみ、毛髪・頭皮の汗臭を防ぎ、清浄にすこやかに保ちます。
フケやかゆみなど頭皮をすっきりさせたいならこちらの爽快柑シャンプーがおすすめ！
リンス不要なのに指通りなめらか、お子さまも安心して使えます。爽やかなオレンジの香り。
パーフェクトワントリートメントシャンプー
容量 400ml
価格 2640円
これひとつでシャンプー、コンディショナー、トリートメント、パック、頭皮ケアの機能を持つオールインワンシャンプー。
コラーゲン系とアミノ酸系の洗浄成分で汚れはしっかり落とし、必要な皮脂（うるおい）は残して洗浄。
セラミドやヒアルロン酸など32種類の保湿成分を配合。頭皮環境を整えながら潤いのあるなめらかな指通りの美髪へ。
合成香料、合成着色料、パラベン無添加。
天然由来オレンジ油を配合し、柑橘系の心地よい爽やかな香り。
プレナス オールインワンシャンプー
容量 400ml
価格 3520円
洗浄・補修・保護・保湿・地肌ケア
5つの機能を１つにしたオールインワンシャンプー。
アミノ酸系洗浄成分の組み合わせによりしっかりとしたクリーミィな泡立ちと毛髪保護成分が髪を包み込みきしみを感じさせない使用感。
セラミド２、セラミド３、ヒアルロン酸Ｎａ、水溶性コラーゲン配合で、うるおいに満ちたハリ・コシ・ツヤのあるスタイリングしやすい髪に。
髪と地肌をしっかり洗って髪をしっとりまとめたい方におすすめ！
フローラルハーブの香り。
イミニ プロスカルプ オールインワンシャンプー
容量 360ml（1〜2ヶ月分）
価格 4950円
シャンプー・コンディショナー・トリートメント・スカルプケア・頭皮クレンジング・ヘアエッセンス・ヘアパック、1本7役のオールインワンシャンプー。
大人の女性の髪の悩み、ボリュームダウン、白髪、頭皮のかゆみやニオイなどのトラブルをおこす元に着目。
頭皮が硬いと抜け毛の原因になるため、乾燥した頭皮を柔らかくするグリコール酸配合。ボタニカルリペア成分で地肌を保湿して健やかな頭皮環境に。
頭皮に潤いを与え、ハリコシのある髪にするためにリンゴ幹細胞エキスも配合。
抗菌・抗炎症成分であるグリチルリチン酸K2配合によりヒリヒリや乾燥しやすい大人の頭皮を保湿、清浄にし、フケ・かゆみを抑えます。
天然由来のコラーゲンとアミノ酸洗浄成分で上質な濃密泡が、頭皮と髪を優しく洗い上げます。
シリコンなど11成分無添加。
髪のハリ、コシ、ボリューム、頭皮の状態が気になる方におすすめです！
ラベンダー、オレンジなど9種の天然アロマをブレンドした落ち着きのあるリラックスフローラルの香り。
（※価格はすべて税込表示）
まとめ オールインワンシャンプーで簡単抜け毛対策
今回は抜け毛対策をしたいけど時短で済ませたいアラフォー女性におすすめのオールインワンシャンプーをご紹介しました。
オールインワンシャンプーを選ぶ際は
- 頭皮に必要な皮脂は残して優しく洗い上げるアミノ酸洗浄成分配合のもの
- 保湿成分配合のもの［ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、グリセリン、天然由来のものなど］
- 抗菌・抗炎症成分配合のもの［グリチルリチン酸、グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）など］
- 頭皮への刺激を防ぐノンシリコンタイプのもの
を選んでみてください。
私はharuシャンプーや爽快柑シャンプーを使ったことがあるのですが、今のオールインワンシャンプーって本当に質がいいです。
これからどんどん歳を重ねていくことを考えると、いろんな意味でオールインワンシャンプーは非常に役立つな～って思っています。
ひとつ、アドバイスとしては、今までアミノ酸シャンプーではないシャンプーを使ってた場合にアミノ酸シャンプーに切り替えると、きしみを感じる場合があるかもしれません。
その場合は１週間くらい使い続けてみてください。たいていはだんだんと馴染んでくるはずです。
１週間使ってもなじまなければ合わないと思うので無理に使うのはやめてくださいね。
抜け毛や薄毛、髪のハリコシに悩んでいても時短でケアできます。
ぜひオールインワンシャンプー使ってみてください。
