薄毛・抜け毛

【経過報告】マイナチュレ育毛剤3ヶ月レビュー!頭皮が薄くなった!?

こんにちは、育毛ケア中のRimoです。

早いものでマイナチュレ育毛剤で育毛ケアはじめて3ヶ月・・そろそろ経過報告しようと思って頭皮チェックしたらヤバイことになってましたー!

ヤバイとは・・・先月よりも薄くなってしまった、ということです。

Rimo
Rimo
ショック。。TT

 

そこでなぜマイナチュレ育毛剤で育毛ケアしていたにもかかわらず薄毛が進行してしまったのか考えてみました。

今回は頭皮が薄くなってしまった理由と頭皮写真、育毛ケアの見直すべき点について書いています。

 

マイナチュレ育毛剤3ヶ月 頭皮がヤバイことになった理由

マイナチュレ育毛剤を始めて3ヶ月。1ヶ月目で抜け毛やかゆみが減ったので3ヶ月経ったらもう少し何か変化があるかな~と思ったのですが、良い変化ではなく悪い変化が・・・。

どうやら前より薄毛が進行しているみたい・・・

原因として考えられるのは

  • 育毛剤の回数が減った
  • 夏の頭皮トラブル
  • 夏の疲れ
  • 秋の抜け毛

 

マイナチュレ育毛剤2ヶ月目に頭皮トラブルにより育毛剤の回数を減らしていた影響があるかもしれません。

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通常は1日2回塗布しなければいけないのですが、回数を減らしていたことでだんだんとそれが習慣化され、ここ最近も1日1回の日が増えてしまいました。

夏場は暑くて頭皮に汗をかくことも多く、シャンプーはだいたい毎日はやっていたのですが、少し抜け毛が増えたなとも感じていました。

さらに夏の暑さ疲れが出ていたり(いつも秋口は体調を崩しやすいです)、生理の遅れやいつも以上のイライラ、更年期症状なのか異様に眠かったりだるかったりの症状もありました。

こういったさまざまな環境からヘアサイクルがまた乱れてしまっているのかもしれません。

しかも秋の抜け毛が始まってしまったようです。

シャンプーをharu kurokamiスカルプに変えてシャンプー中心での育毛ケアにシフトしようと思ってたのですが、やはり育毛剤塗布を頑張らないといけませんね!マイナチュレ1日2回復活宣言!笑

再度見直しが必要です。

【閲覧注意】マイナチュレ育毛剤3ヶ月 私の頭皮写真

今回も記録として私の頭皮写真をアップします。
お見苦しい写真ですが、失礼します。。

ちょっとぼやけてしまいましたが・・・
頭のてっぺんヤバいですね。。スカスカです、、、先月のほうがまだアホ毛が多かった気がする。。

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マイナチュレ育毛剤 育毛ケアの見直すべき点

育毛ケアを始めて3ヶ月経ちますがなかなか思ったようにケアできない3ヶ月になってしまいました。

今後の課題として見直すべき点は

  • 育毛剤を1日2回塗布
  • 睡眠をしっかり取る
  • 適度な運動
  • 髪に栄養のある食事

 

新しくなったマイナチュレ育毛剤は抗炎症作用があるので今後は1日2回塗布厳守で!笑

無理のない範囲で積極的に使用します!

睡眠は私はいつも5時前の起床で結構23時半〜0時頃寝ることが多いので睡眠不足が続いているかも。なので22時半には布団に入ります!

運動は軽くストレッチや足上げをやったりやらなかったりであまりできていません。

夏バテや更年期的なことを考えても運動はある程度やらないとダメですね。

以前ラジオ体操をしていた時があったのですが、また復活しようかな!?します!する努力をします!笑

そして、髪にはタンパク質やビタミン、ミネラルが必要!

卵にはタンパク質をはじめ、ミネラルも含まれています。
豆腐はタンパク質が豊富で女性ホルモンにも良い大豆イソフラボンも多く含まれています。

卵や豆腐は意外と摂取できていない気が。これからは意識して摂取していきます!

 

まとめ マイナチュレ育毛剤は1日2回使うべし!睡眠・運動・栄養も大事!

今回はマイナチュレ育毛剤を3ヶ月使ったにもかかわらず、頭皮が薄くなってしまった理由と頭皮写真、育毛ケアの見直すべき点についてお話ししました。

夏が終わり、体のゆらぎ、体力低下、頭皮環境が悪くなるなど全体的なバランスが崩れています。

まずはマイナチュレ育毛剤をしっかり塗布、疲れたらしっかり休養を取るなど無理をしない範囲で睡眠・運動・栄養の摂取をバランスよく行っていかなければ、と思いました。

私と同じように頭皮トラブルを抱えていたり、体のバランスが崩れていたりで育毛ケアがいまいちうまくいってないなって感じたらいったん立ち止まってケア方法を見直してみましょう。

またココからはじめていきましょう!

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