更年期

『ノムダス』エクオールサプリを1ヶ月飲んでみた感想・口コミ|更年期症状にいい?飲みやすい?

この記事では 『ノムダス』エクオールサプリを1ヶ月飲んでみた感想・口コミ|更年期症状にいい?飲みやすい? について書いています。

 

ノムダスっていうエクオールサプリが更年期症状にいいって聞いたけどホント?

 

ノムダスはどんな錠剤?飲みやすいのかな?

 

と、あなたはノムダスが気になっていませんか?

わたしも更年期とよばれる年齢になり、時折不調が見え隠れしている日々を過ごしています。

更年期の症状は人それぞれで、生理周期が乱れたり、寒い冬でもからだが火照ったり、立ちくらみ、動悸、だるい、息苦しさ、イライラなど症状が軽い人もいれば重い人もいます。

わたしも更年期症状なのか、ものすごくだるい日があったり、眠くなったり、息苦しさ、生理周期も安定しなくなってきていたので、ノムダスというエクオールサプリを試してみました。

 

りも
りも
これ、飲みやすくていい!

 

まず、ノムダスは飲んでみて「飲みやすい」というのが第一印象です^^いくら優秀なサプリでも飲みにくければ続けることができませんよね。飲めなければ症状はつらいままです。

今回は私が実際にノムダスを1ヶ月飲んでみた感想と口コミ、ノムダスが更年期症状にいいのかどうか、ノムダスの効果的な飲み方など詳しく紹介しています。

 

  • ノムダスは更年期症状にいいのか知りたい
  • ノムダスはどんなサプリなのか知りたい
  • ノムダスの口コミが知りたい

こんな疑問をお持ちの方はぜひ参考にしてみてください♪

つらい更年期症状が1日も早くラクになるよう、いますぐエクオールサプリでケアしましょう。

今すぐノムダスを試してみる

 

『ノムダス』エクオールサプリを1ヶ月飲んでみた私の感想

ノムダスを1ヶ月飲んでみました。

と、その前に私が今悩んでる不調は

・生理周期が安定しなくなったこと
・ものすごくだるくなるときがある
・ものすごく眠くなるときがある(睡眠はある程度取っています)
・息苦しいことが多い(何度か胸、心臓検査したが異常なし)

もともと自律神経とか崩れやすく若い頃からいろいろな症状はあったのですが、やはり40歳を過ぎてから徐々に今までとは違う症状が出てくるように・・・。

とくに今年は今まで順調だった生理周期が乱れ始め(早くなったり遅くなったり)、髪の毛もドッと少なくなって地肌が目立つようになっているので明らかに加齢とともにホルモンバランスが不安定になってるのがわかります。

そこでエクオールサプリを選び始めたのですが、正直タブレットを飲むのが苦手。サプリってだいたい大きいから今までほとんど買ったことなかったし、買っても続かなかったんですよね。

そこで見つけたのがこのノムダス。噛んで服用できるって知ってコレだ!って思ったんです。もちろん、それだけじゃなくて、エクオールが自然と作られるようになるっていうんでこれは体験できたら嬉しいなと思って。

タブレットはこんな感じ。よくあるサプリというよりは自然食品のような風合いです。

実際に飲んでみた感想ですが、まず味はほんのり大豆風味です。かみ砕けるということでかなり柔らかいのかと思ったらそうでもありません。でも、少し口に含んでいるとかみ砕けるのでそのまま水で飲みました。味は苦いとかニオイがきついとかは一切ありません。

1ヶ月飲んでみて、ものすごいだるさや眠さはだいぶ起きなくなった気がします。もしかしたらラジオ体操も影響してるかも?しれないですが体調はちょっとずついい方向に向かってる気が!

あとお腹をくだすことが多かったのですが、調子のいい日が続いています。ノムダスには乳酸菌が1兆個以上入ってますからそれが効いてるのかもしれません。

というわけで総評としては私は効果を感じています!まだ生理周期の改善は顕著には表れていないですが、更年期の生理周期の乱れは誰もが通る道なんですよね。「閉経」のへの字くらいは見えてきたわけです。でも、まだまだ40代、もう少しサプリメントを摂りながら安定させたいですね。

私は以前から基礎体温をつけています。もしつけていない方は毎朝婦人体温計で測って記録してみてください。若い頃と少しグラフの形が違ってきてると思います。本当にどうしようもなく辛い症状の場合は我慢せず婦人科で相談してみましょう。

ちなみに婦人科は生理周期のことだけでなくほかの症状でも更年期のお悩みに対応してくれますよ。

婦人科はまだ・・・とか、ちょっと行きづらいな、行きたくても行けないなどサプリで何とかしたい、ということであればノムダスを試してみてください。

今すぐノムダスを試してみる

『ノムダス』エクオールサプリを実際に体験した人の口コミ

ノムダスエクオールサプリを実際に体験した人の口コミをまとめました。

いわゆる更年期の症状が出ていたのですが、病院にいってもなかなか解決には至らずエクオールサプリを探したところ「ノムダス」に出会いました。エクエルなども飲んでみたのですが結構味がきつくて効果自体もそこまで実感出来ませんでした。ただ「ノムダス」を飲んでからはほてりイライラもなくなったように思えます。更年期に悩んでいる方がいればぜひおすすめしたいです。またエクオールは肌や便通などにもいいらしく、確かに心なしか肌の調子も良くなったように感じます。材料も自然由来の成分ばかりを仕様しているとのことで安心できます。
引用:amazon

 

ほてりのぼせがひどく、ホルモン剤を考えていたのですが副作用が怖かったので食品であるノムダスを試してみることに。食品なのに女性ホルモンに作用するのが信じられませんでしたが、飲んでるうちにひどかったほてりやのぼせが落ち着いてきたのには驚いています!

 

55歳主婦です。立ちくらみ動悸が気になり、大豆食品をよく食べるようにしてきましたが女性ホルモンが作られてる気がしなかったのでノムダスをはじめました。以後、効率よく女性ホルモンが作られてる感じで少し立ちくらみが減った気がします。

 

生理周期の乱れに悩んでいて婦人科で相談したところ、エクオールが良いと聞き、ノムダスを飲んでみると間隔は短くなったもののきちんとリズムよく来るようになりました。食品なので安心して飲んでいます

 

エクオールが入ったサプリを4ヶ月飲んでいましたが、効果が分かりませんでした。直接エクオールを摂っているのだから直接作用するのでは?と疑問に思っていましたがノムダスに出会って体内環境とエクオールが深く関わっていることを知り納得。今月で12ヶ月になりますがめぐりの良さを感じています。

 

SNSでエクオール産生菌のことを知り、女性ホルモンに直接作用するらしいので、早速試してみました。(たぶんエクオール産生菌を販売しているのはここほまれさんだけですよね)かわいいほまれちゃんが説明しているのに、中身が本気すぎてギャップがおもしろい!実際に飲んでみたらツヤ・ハリが以前飲んでいたコラーゲンよりずっといいです。

今すぐノムダスを試してみる

 

ノムダスを飲み始めたことで、ほてり、イライラ、のぼせ、立ちくらみ、動悸、生理周期の乱れなどの更年期の症状が改善している方が多いようです。また、肌にも良い変化があるようですね♪

わたしの体験、そしてすでにノムダスを体験されている方々の口コミを見ても、ノムダスは更年期症状にいいといえるのではないでしょうか。

ですが、なぜノムダスが更年期症状にいいのか。そこを追求したいと思います。

つぎをご覧ください。

 

『ノムダス』エクオールサプリが更年期症状にいいワケとは?

エクオールサプリっていろいろあると思うんですが、『ノムダス』エクオールサプリってふつうのエクオールサプリと違う点があります。

何がちがうのか?『ノムダス』エクオールサプリが更年期症状にいい理由をまとめました。

 

1.体内でエクオールが作れる秘密があった!

ノムダスは実は体内でエクオールを作れる仕組みがあったんです!

というのも日本人でエクオールを作れる人は2人に1人。もしくはそれ以下。

女性ホルモンのエストロゲン減少には大豆イソフラボン(大豆製品)が良いといわれていますが、いくら大豆イソフラボンを摂取しても体内でエクオールが作られなければあまり効果は期待できません。

もしあなたが大豆製品や大豆サプリを一生懸命摂取していても不調が続いていたらエクオールが作られていない可能性があります。

エクオールとは更年期のさまざまな不調は女性ホルモン(エストロゲン)が減少することが原因。エクオールはエストロゲンとよく似た働きをし、年齢とともに減少したエストロゲンを補いホルモンバランスのサポートをしてくれます

一般的なエクオールサプリは事前にエクオールを合成・加工をしたものが多いのですが、ノムダスはより安心なエクオール体内産生でつくるようになっているんです。

体内産生・・・体内の細胞で物質が合成・生成されること

どういうことかといいますと、本来、エクオールを作るには体内にエクオール産生菌という腸内細菌がないとエクオールは作られません。

先ほどもいったようにエクオールを作れる人は日本女性のうちの約50%。最新の研究では半数も作れていない約3割などともいわれています。約7割の女性はエクオール産生菌がいない(または活動していない)というわけです。

そこでノムダスはエクオールを実感できるよう赤ちゃん由来のエクオール産生菌をたっぷり配合!

この試みは業界初!ノムダスだけです。

なぜ赤ちゃん由来かというと、ノムダスのエクオール産生菌は日本人の赤ちゃんから発見された腸内細菌だからです。

本来この腸内細菌は誰もが90%以上持って生まれ、免疫のない赤ちゃんをさまざまなウイルスから守る働きをしています。しかし残念ながら生後2〜3年で激減してしまうんです。

そんな素晴らしいエクオール産生菌の体内への吸収率をあげるために、「黒大豆」から糖を分離した大豆イソフラボンを使用。体内への吸収率は一般的な大豆イソフラボンに比べてなんと300%まで上昇!

エクオール産生菌とこの黒大豆のイソフラボンが結合することで体内にエクオール産生菌がなくてもエクオールが作られるようになるのです!

また赤ちゃん由来のエクオール産生菌を使用することで女性のからだに馴染みやすくしっかり届くのが特徴。

体内でエクオールが作られることで更年期などの辛い症状から解放されていくでしょう。

今すぐノムダスを試してみる

2.和漢植物でエクオール産生菌サポート

エクオール産生菌をサポートするために和漢植物であるオオバコ種子皮菊芋が配合されています。

「なぜオオバコ種子皮?菊芋?」

オオバコ種子皮や菊芋には食物繊維や善玉菌を増やす効能があるんです。

食物繊維や善玉菌は腸内細菌のエサになるので=エクオール産生菌をサポートしてくれるってわけです。

エクオールは腸内で作られるから腸内環境を整えることが大事なんですね。

オオバコ種子皮と菊芋について見てみましょう。

オオバコ種子皮

水分を含むとなんと約30倍にも膨らむといわれてるオオバコ種子皮は不溶性食物繊維、水溶性食物繊維が豊富!満腹感を得られたり、消化を助ける作用がありダイエット食品でも使われています。

◇不溶性食物繊維(水に溶けにくい)・・・水分を吸収して便が増えると、大腸が刺激され排便がスムーズに。また、体内の老廃物などを吸着させて便と一緒に体外に排出、腸がきれいになるので大腸がんのリスクが減少するといわれています。

◇水溶性食物繊維(水に溶ける)・・・食後の血糖値の上昇を抑えたり、血中のコレステロール値を下げる、ナトリウムを排出する効果で、高血圧予防などさまざまな効果が。

どちらの食物繊維も腸内細菌のエサになるため、善玉菌が増えるのでオオバコ種子皮は必要ってわけですね。

菊芋

戦後の飢えを救ったといわれている菊芋は栄養価が高く水溶性食物繊維の「イヌリン」がたくさん含まれていて体内で「フラクトオリゴ糖」に分解され、善玉菌を増やしてくれます。

スーパー食材としてテレビでも紹介されていますが、店頭で入手するのは困難でサプリでよく使われています。

善玉菌は消化吸収を助けるだけでなく、免疫力も向上させるので肥満や老化防止にも。

体内で余分な糖質、塩分、コレステロールを包み、吸収を抑えてくれるので血糖値の上昇が穏やかになる作用も。低カロリー、低糖質でダイエットにもおすすめな成分です。

3.1兆1000億個の乳酸菌の効果

さらに体内にしっかり届くようEC-12乳酸菌がなんと1兆1000億個配合

ふつう乳酸菌はいつまでも腸内に留まっていられないのですが、1兆個以上の乳酸菌により長く体内に留まり、エクオール産生菌の体内産生を徹底サポートしてくれます!

乳酸菌もエクオール産生菌の栄養分に。ナノサイズだからからだの隅々まで行きわたり腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整えてくれます。

ノムダスは科学的理論に基づき、これら成分が配合されています。大学名誉教授が推薦、安全性が証明されていることからもノムダスが私たち女性の強い味方になること間違いありません。

 

4.飲みやすいから効果が出やすい

ノムダスはエクオール産生菌、そしてこれをサポートする成分もしっかり配合されていています。せっかく効果的なサプリでも飲みにくければ続けていくのは難しいですよね。

どんなサプリメントも1日2日飲んだだけでは効果は期待できません。

でも、安心してください。ノムダスは小さめの粒でできているんです!

一般的なサプリの大きさは10mmから横長のものだと16mmくらいの大きさで決して飲みやすいとは言い切れないサイズ。でも、ノムダスはわずか8mmの大きさ。

実際に測ってみました。どうです、8mmぴったりですね。

でも、たった2mmしか違わない、あまり変わらないのでは、と思うかもしれませんね。そこで別のサプリと大きさを比べてみました。

いかがですか。ノムダスは右側です。ノムダスのほうが小さいのわかりますか?

ちなみに左のサプリはそれでも9mmです。1mmしか違わないのに小さいですよね。なので2mm以上の差があればかなり粒が小さいということです。

さらに8mmでも飲めるか心配、という場合も大丈夫です。

ノムダスは噛んで服用してもOK!これなら錠剤が苦手な方も簡単に飲むことができますね。

年齢的に歯に自信のない場合は少し口に含ませているとだんだんやわくなってきますので、そのあと水などで飲んでください。

ノムダスは小粒なので錠剤が苦手な方にも飲みやすくなっています。飲みやすいと長く続けることができ、更年期のお悩みの症状がだんだん良い方向に向かっていきます。

今すぐノムダスを試してみる

 

『ノムダス』エクオールサプリの効果的な飲み方

『ノムダス』エクオールサプリの効能を最大限に引き出すためにも効果の出やすいおすすめの飲み方をご紹介します!

1日4粒、摂取量を守る

1日4粒の摂取量を守って飲みましょう。摂取量を増やしたからといって早くに症状が治るものではありません。また摂りすぎはからだに良くありません。

1回に4粒飲んでもいいですし、朝に2粒、夜に2粒と分けて飲んでも問題ありません。

逆に飲んでみて体調や体質に合わないなって感じたり、まだ30代なんだけど予防として飲みたい、などの場合は量を減らして飲んでみてください。

胃弱や冷えが気になる方はぬるま湯や白湯がおすすめ

基本ノムダスを飲む場合は水ですが、胃腸が弱かったり、冷え症の場合は水でも常温にするかぬるま湯、白湯で飲むのがおすすめです。

白湯は健康法の一つで冷えやダイエット、デトックス、美肌効果があるといわれています。とくに朝に飲むと内臓が温まり消化力も高まるのでおすすめです。

決まった時間に飲む

ノムダスのエクオールサプリは薬ではなく食品なので食前食後などの決まりもなく一番ご自身の飲みやすい時間に飲むのがベストです。

ただ、参考までに胃腸の働きが活発になっている食事中や食後に摂ることで吸収率が上がるようです。もし白湯で飲むのでしたら朝食後にノムダスを飲むと良いと思います。さらに、胃腸の負担が気になるならやはり食後に飲むのがおすすめです。

実際に決まった時間に飲んでる人のほうが効果が出やすいようですよ。決まった時間に飲むことで生活リズムも整ってきます。やはり不調を改善するには規則正しい生活は必須ですね。

1ヶ月〜3ヶ月継続すると効果的

ノムダスは最低でも1ヶ月、できれば3ヶ月は続けると効果が出てくるようです。

やはりサプリメントは薬ではないので飲んですぐ効果が出ることはないですよね。なので効果を実感できるまで少し続けて飲んでみてください。

更年期の症状はもちろん、肌や髪にも効果があって見た目も若々しくなれるのは嬉しいですね!

バランスの良い食事、運動、十分な睡眠を心がける

せっかくノムダスを飲んでいても、食事の内容が偏っていたり、間食ばかりしてダラダラ生活していたり、睡眠時間も少ないとなかなか効果を発揮できない可能性があります。

ぜひ、これを機会にバランスの良い食事や運動、十分な睡眠を取るよう心がけてみましょう。相乗効果で効果が出やすくなりますよ。

バランスの良い食事は主食・主菜・副菜の3つを揃えるのが理想です。

・主食 ごはん・パン・麺類 1品
・主菜 肉・魚・大豆製品・卵など 1~2品
・副菜 野菜・海藻・きのこ類・こんにゃくなど 2品以上

毎日の食事をぜひ見直してみてください。

運動はいきなりジョギングとかでなくても大丈夫です。簡単なものから始めるのがおすすめです。ただ、中には更年期の症状が重くてとても運動などできない場合もあると思います。そういった場合はできる範囲でストレッチをしてみたり、その場足踏みなどやってみてください。

そしてしっかり睡眠を取ることが望ましいですが、やはり更年期はなかなか眠れなかったり、寝ても朝すっきり起きられない人もいるでしょう。そういった人にはテアニン9,000mgの高配合【楽睡】もおすすめです。

ぜひこれらの効果的な飲み方を実践して更年期症状をラクにしていってくださいね。

まとめ 『ノムダス』はこんな人におすすめ!

今回は『ノムダス』エクオールサプリを1ヶ月飲んでみた私の感想、口コミ、ノムダスが更年期症状にいい理由、効果的な飲み方をご紹介しました。

 

ずばりノムダスをおすすめできる人

  • 更年期症状をラクにして笑顔を取り戻したい人
  • 自然由来のエクオールを体感したい人
  • からだの中からキレイになりたい人
  • 若々しい心とカラダを取り戻したい人
  • 元気になって大切な家族、恋人と旅行に行きたい人
  • メイクやファッションを思いきり楽しみたい人
  • 魅力的な女性になって出会いを求めたい!

 

更年期症状で不調が続くと何もする気が起きなかったり、女性として、母親としてどうなんだろう・・・って落ち込んでしまうこともありますよね。

でも、からだがラクになっていく自分を想像してみてください。本当はやりたかったあんなこと、こんなこと、まずは笑顔になることです!

私もまさか自分が生理周期が乱れるなんて思ってもいませんでした。こんなに薄毛になるなんて思ってもいませんでした。

これからどうやっても年老いていきます。老いを受け入れつつもいつも笑っていられる毎日を過ごしませんか?

ノムダス、ぜひ一度お試しください♪